Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: muscledream 乳清蛋白-草莓牛奶, 統一生機 有機麥片（粗）. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 水果袋（蘋果片）, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Abendessen: 發肉覓 天府花椒舒肥嫩雞胸, 全家 夯地瓜. Snacks/Sonstiges: Peeta Protein 深焙奶茶, So Good 原味杏仁飲. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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