Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 184,79g.
Frühstück: 豆漿, 煎雞蛋, 全家 沙茶牛肉炒麵. Mittagessen: 水梨, 美國加州葡萄, 光泉 全脂鮮乳. Abendessen: 美味堂 蒼蠅頭, 白飯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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