Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Деревенское Молочко Рикотта, Зеленый Лук, Овсяноблин на 2 Яйца. Mittagessen: Блины, Черешня, Виноград, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Булгур (Вареный). Abendessen: Чай с Молоком, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Щавель, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|