Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 120,63g.
Frühstück: ON 草莓乳清, 義美 義美無加糖豆奶. Mittagessen: 鹽酥雞, 龍鳳 毛豆仁, 花椰菜, 板腱牛排. Abendessen: 榴蓮, 義美 義美無加糖豆奶. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 綜合纖果, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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a89129s's Gewichtsverlauf
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