Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 87,74g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 241,82g.
Frühstück: Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Tempe, Bango Kecap Manis, Kangkung, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Nasi Putih, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Babat Sapi, ABC Kecap Asin, Saus Tiram, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Jamur Kancing. Abendessen: Tahu Goreng, Urap, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kartikasari21's Gewichtsverlauf
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