Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 148,93g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Индейка с грибами, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Помидоры Черри. Mittagessen: Сырники с грибами, Куриное Филе, Болгарский Перец. Abendessen: Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Станем Друзьями Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|