Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 27,95g | Kohlh: 69,09g.
Frühstück: Pekmez, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit, Yumurta Omleti, Avokado. Mittagessen: Namet Hindi Füme, Nimet Kepekli Galeta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nesibeeozer's Gewichtsverlauf
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