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Nerdeyse yarıladık yolu
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96,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 92,49g | Eiw: 214,31g | Kohlh: 65,88g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Çırpılmış Yumurta, Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Abendessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Bazlama, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Salatalık (Soyulmuş), Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dr_Fatih's Gewichtsverlauf
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