Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: 十全 青梅醋, 大潤發 皮蛋, CJ 濃縮牛骨湯, 老干媽 香辣脆油辣椒. Mittagessen: 羊奶, 檸檬汁, 鳳梨, 蘋果, 酪梨. Abendessen: 老干媽 香辣脆油辣椒, 黃魚, Costco 溫泉蛋, Costco 日本芥末醬油海苔天婦羅, 愛上新鮮 茶香烏龍舒肥嫩雞胸隨手包, 酪梨, 浤良食品 松花皮蛋. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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