Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 26,00g | Eiw: 126,73g | Kohlh: 189,84g.
Frühstück: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, ゼスプリ サンゴールドキウイ, 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米, リケン うま塩ドレッシング. Snacks/Sonstiges: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml), 岩塚製菓 黒豆せんべい. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikuchan1131's Gewichtsverlauf
|