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昨天吃三餐的下場
操35分
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 51,42g.
Mittagessen: 海帶, 骨頭湯, 透抽, 水煮肉片, 蛤蜊/蜆, 空心菜, 玉米筍. Abendessen: 竹筍, 地瓜葉, 橄欖油, 水煮蛋, 全聯 豬里肌肉片, 櫛瓜, 瓠瓜, 炒雞蛋, 玉米粒（冷凍）, 全家 燕巢珍珠芭樂. Snacks/Sonstiges: 光泉 全脂鮮乳. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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