Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2488 kcal
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Fett: 124,66g | Eiw: 152,73g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: İsviçre Peyniri (Az Yağlı), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sek Protein Sade Quark, Sütaş Ayran, Köfteci Yusuf Köfte. Abendessen: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Gavurdağı Salatası, Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Çay Şekerli, Domatesler, Tatlı Kavun, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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PolatDoruk's Gewichtsverlauf
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