Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
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91,6 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Toasted Raisin Bread (Enriched). Mittagessen: Presidents Choice World of Flavours Thai Chicken Soup, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Kale, McDonald's Renée's Mighty Caesar Dressing. Abendessen: Vanilla Ice Creams, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Regular Beer, Honey, Quaker Crispy Minis White Cheddar. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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