Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: 煎雞蛋, 吐司. Mittagessen: 全聯 地瓜葉, 全聯 地瓜葉, 炒韭菜, 紅燒豆腐, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 白飯. Abendessen: 八方雲集 菜肉和風大抄手. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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