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體脂30.1 ，3公里
只吃晚餐 211餐盤
每天30分鐘運動2次
Day1
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 12,13g | Kohlh: 59,91g.
Abendessen: 酪梨, Costco 冰淇淋, 乾烤花生（加鹽）, 全聯 愛文芒果, 炒空心菜. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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