Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Costco 快樂牛乾酪切片 (20g), 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊), 煎雞蛋. Mittagessen: 古娃娃 鐵觀音濃茶奶蓋雪糕. Abendessen: 雞大腿（不吃皮）, 全聯 玉米筍, 烤馬鈴薯. Snacks/Sonstiges: 古娃娃 焦糖瑪奇朵奶蓋雪糕, 老實農場 檸檬冰角. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wiesafc's Gewichtsverlauf
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