Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
107,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 94,50g | Eiw: 128,82g | Kohlh: 166,96g.
Frühstück: Арбуз, Ашан Гранат, Томатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Хлеб с Семечками, Борщ, Домашний Очаг Суп Харчо, Помидоры, Главобед Бигус со Свининой. Abendessen: Хлеб, Зеленый Лук, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Баранина, Чай. Snacks/Sonstiges: Глобус Салака, Чернослив, Персики, Яблоки, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga gvozdikova's Gewichtsverlauf
|