Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 221,41g.
Frühstück: Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Куриные Голени, Рис Отварной. Abendessen: Станция Молочная Кефир 1%, Груша, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Му-Му Конфеты Коровка, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Chertok's Gewichtsverlauf
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