Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 81,69g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Mittagessen: Черешня, Грецкие Орехи, Спагетти, Дикси Перец Печеный, Котлеты из Индейки, Зеленый Чай. Abendessen: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помидоры, Верный Котлеты из Говядины, Брокколи на Пару, Картофель Отварной, Морковь на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nehbet27's Gewichtsverlauf
|