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Нормальный такой отвес за выходные😅
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43,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Простоквашино Кефир 3,2%. Mittagessen: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Чизбургер. Abendessen: Вареное Яйцо, Maggi Гречка по-Купечески . Snacks/Sonstiges: Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, Свитлогорье Сырок с Печеньем, Lipton Зелёный Чай, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Fonte Мохито. mehr...
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1305 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ivanovakr's Gewichtsverlauf
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