Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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131,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1497 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Whole Milk, Cheerios, Spinach, Pears, Apples, Bananas, Pineapple. Mittagessen: Knorr's Rice Pilaf, Chicken and Vegetable Kabobs. Abendessen: Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Extra Virgin Olive Oil, Season's Choice Asparagus Spears, fingerling potatoes, Glazed Salmon with Peach Salsa. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. mehr...
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4198 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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