|
8. HAFTA
|
120,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 87,01g.
Frühstück: Fırında Kaşarlı Mantar, Tatlı Kiraz, Nektarin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Ekici Hellim Peyniri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Nektarin, Yeşil Erik, Kavun (Kokulu Kavun), Sek Kaymaksız Yoğurt, Tat Garnitür Konservesi, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vaziyeti Umumi's Gewichtsverlauf
|