Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 93,38g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 199,30g.
Mittagessen: Ratatouille Maison, Huile d'Olive, Tomates, Concombre (Pelé), Ananas. Abendessen: Huile de Coco, Raisins Secs, Cacahuètes, Persil, Oeuf Brouillé, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Tomates, Pain Pita Blanc. Snacks/Sonstiges: Lait, Beurre, Alsa Levure Chimique, Vahiné Arôme Vanille, Vahiné Sucre Vanillé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Jaune d'Oeuf, Vahiné Pépites de Chocolat Noir. mehr...
|
|
152 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tu le peux!'s Gewichtsverlauf
|