Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: Carne Moída Refogada, Da Boa Massa de Lasanha , Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tapioca, Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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KatiusciaGoncalves's Gewichtsverlauf
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