Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 46,29g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 146,07g.
Frühstück: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Mittagessen: Ovo Mexido, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates. Abendessen: Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bru.fb95's Gewichtsverlauf
|