Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 111,10g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 182,99g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 肉包子, 小米粥. Mittagessen: 炒白菜, 回锅肉, 米饭, 油煎带鱼, 正大 鸡块, 黑椒牛排. Abendessen: 米饭, 小炒肉. Snacks/Sonstiges: 星巴克 燕麦拿铁, 牛奶, 来伊份 小核桃仁, 饼干. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anthonyye's Gewichtsverlauf
|