Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: 楊記家傳 地瓜酥. Mittagessen: 紅鳳菜, 茄子, 義美 純黑麻油, 台糖 貳號砂糖, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Seitenbacher 草莓可可蛋白質穀物, 義美 無加糖高纖全豆豆奶 , 奇亞籽. Abendessen: 大漢 超嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 義美 無加糖高纖全豆豆奶 , 奇亞籽. Snacks/Sonstiges: 安佳 起司片 (21克), 蘋果. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sandra_336's Gewichtsverlauf
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