Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
133,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 102,03g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 178,02g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Mittagessen: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Кабачок, Запеченый с Помидорами и Сыром, Ашан Цукаты , Золото Пущи Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|