Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 72,06g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Микоян Колбаса Докторская, Омлет или Яичница, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Nesquik Какао на Молоке. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Уфимский Хлеб Черниковский, Главсуп Харчо с Курицей. Abendessen: Турбаслинские Бройлеры Фарш Куриный , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|