朱啓仁's Notizen, 26 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
96 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 96 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2022:
1062 kcal Fett: 10,91g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 104,23g.   Frühstück: 大成 雞里肌肉, 白飯. Mittagessen: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚(煙仔虎), 牛頭牌 甜玉米粒. Abendessen: 大成 雞里肌肉. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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朱啓仁's Gewichtsverlauf


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