Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 77,72g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 289,44g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Папа Может Вареная Колбаса, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Биокефир, Каравай Пряники с Мятным Вкусом, Дикси Виноград Кишмиш. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Килька в Томатном Соусе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, ITLV Оливки без Косточки, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|