Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: У Палыча Ролл с Курицей, Bio Max Кефир 1%, Банан, Гаспачо. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, FitnesShock Батончик Shocker, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
|