Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 201,58g.
Frühstück: Süßkirschen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Puda Landbrot Roggenmischbrot. Mittagessen: Zucker, Rhabarber, Chef Select Backkartoffel. Abendessen: Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Gut & Günstig Teewurst, Puda Landbrot Roggenmischbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Puda Landbrot Roggenmischbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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