Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 69,35g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Магнит Банан, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Лактис Греческий Йогурт из Лавки с Мёдом и Грецким Орехом, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое). Mittagessen: Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Abendessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Био Кефирный 1%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyk_xo's Gewichtsverlauf
|