Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: Kaufland Magerquark, Kölln Haferkleie Flocken, Яйцо, Naughty Nuts Bio Erdnussmus Crunchy, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Aldi Banane. Mittagessen: Buerger Maultaschen, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Lidl Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Katjes Glücksherzen Sauer. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elkasardelka81's Gewichtsverlauf
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