Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Oyong, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Telur Asin, Rengginang. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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melicanaa's Gewichtsverlauf
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