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😬😬
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 212,99g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Integral. Abendessen: Bagley Surtido , Arroz Integral, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Tutucas, Lheritier Pico Dulce. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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