Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 260,68g.
Frühstück: Dulce de Membrillo, Manieri Tostadas 4 Semillas Light. Mittagessen: Banana, Mandarinas, Arcor Turrón & Maní. Abendessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Walmart Medialuna de Manteca, Alfajor de Maicena, Hardcore Whey Protein. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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