Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 328,12g.
Frühstück: HUXOL Стевия , ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Полба Дробленая, Миндаль Миндаль, Кофе. Mittagessen: Нут, Помидоры Черри, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. Abendessen: Чим Чим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Нут. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Нут, Помидоры Черри, Изюм, Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Псиллиум. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|