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Weeeeeee
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 74,98g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Clara de Ovo, Café com Leite e Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Marba Mortadela Italiana Fatiada. Mittagessen: Legumes Cozidos, Vinagre, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Nature Hambúrguer Bovino, Clara de Ovo. Abendessen: McDonald's Azeite e Vinagre Balsâmico, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Limão, Café com Leite Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Clara de Ovo, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Limão. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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TatiFred1's Gewichtsverlauf
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