Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2014
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63,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 142,02g.
Frühstück: Cream Cheese Spread, Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Tomatoes, PC Thins Multigrain Bagel. Abendessen: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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