Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Koska Yaz Helvası, Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Algida Nogger. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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fitt olma yolunda 's Gewichtsverlauf
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