Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 14,79g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 28,36g.
Frühstück: Black Skull Creatina, Café. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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thaispmartins11's Gewichtsverlauf
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