Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 67,23g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 192,45g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Запеканка Творожная с Бананом и Манкой Sportitort, Lindt Горький Шоколад 78% Какао, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Яйцо, Петрушка, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Кефир 1%, Ultimate Nutrition Omega-3, Zero Butter Wave Печенье Сливочное. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перепелиное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Помидоры, Maestro de Oliva Маслины без Косточки Отборные, Лента Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Фундук , Черешня, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|