Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2014
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Thyme (Dried), Olive Oil, Whole Wheat Pita Bread, Pineapple Juice. Mittagessen: Olive Oil, Stuffed Zucchini, Fresh Lemon Juice, Black Olives, Mixed Salad Greens, Kidney Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Coffee with Milk, Light or Lite Cream Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Black Olives, Whole Wheat Pita Bread, Great Value White American Cheese. Snacks/Sonstiges: Peaches, Turkish Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you! Keep going!
21 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
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