Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3020 kcal
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Fett: 106,70g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 399,94g.
Frühstück: 早安美芝城 玉米蛋餅, 五穀饅頭, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 中華 油豆腐, 煮熟的紅蘿蔔, 炒花菜, 爆炒地瓜葉, 炒空心菜, 白飯. Abendessen: 西瓜, 良澔 片烤海苔-椒鹽口味, 炒桂竹筍, 炒雞蛋（整個）, 炒花菜, 炒青菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 翠菓子 綜合米果, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 盛香珍 多格脆（焙煎芝麻風味）, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 盛香珍 多格脆（焙煎芝麻風味）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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