Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 167,75g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Contra-filé, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Frito, Natural Salads Salada Mista. Snacks/Sonstiges: Lacta Confeti, Santa Helena Paçoca, Açaí, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Renan Carvalh0's Gewichtsverlauf
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