Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 231,58g.
Frühstück: 橘子果醬, 煎雞蛋, 吐司. Mittagessen: 7-11 碳烤風味雞排便當. Abendessen: Mister Donut 咖波甜甜圈, Mister Donut 巧克布朗尼甜甜圈. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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