Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2014
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 25,49g | Kohlh: 99,33g.
Frühstück: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Light, Roll, Garlic Sausage, Light, Toasted Multigrain Bread, Tea (Brewed). mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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