Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 258,98g.
Frühstück: 蘋果, 乾烤杏仁（無鹽）, 全家 重黑巧克力蛋糕. Mittagessen: 藍莓, 雞蛋（整個）, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 豆苗, 烏龍麵. Abendessen: 香蕉, Costco 起司麵包, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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